Abstract

La presente intervención explora los efectos de la práctica y la participación en las actividades del softcombat en la salud mental de los jóvenes en colaboración con un taller de softcombat, utilería y LARP [rol en vivo]. Se emplea la herramienta psicológica DASS-21 para medir los niveles de ansiedad, depresión, estrés y efectos sobre los ciclos de sueño, con dos pruebas: una aplicada al estudiantado de nuevo ingreso del taller al principio del semestre y otra aplicada al finalizar el semestre en un periodo de aproximadamente 16 meses comprendidos entre enero y diciembre de 2023, y entre enero y junio de 2024. Complementario a esto, se han aplicado varias entrevistas al alumnado participante en semestres anteriores. El estudio sigue en curso, en planes de ampliarse con una muestra mayor a nivel nacional como parte de un proyecto de posdoctorado. En este artículo se presentan los resultados del pilotaje, donde se ha podido observar un efecto positivo en el estudiantado, afectando en la disminución de sus niveles de ansiedad, depresión y estrés, reduciendo sus efectos negativos, y ayudando al alumnado a ser más sociable, creativo y activo en la actividad física. [This intervention explores the effects of practicing and participating in softcombat activities on the mental health of young individuals. In collaboration with a softcombat, props, and LARP (live action role-playing) workshop, the psychological tool DASS-21 is employed to measure levels of anxiety, depression, stress, and their effects on sleep cycles. Two tests are conducted: one at the beginning of the semester for new workshop participants and another at the end of the semester, over an approximate period of 16 months from January to December 2023 and January to June 2024. In addition to these tests, several interviews have been conducted with students who participated in previous semesters. The study is ongoing, with plans to expand the sample to a national level as part of a postdoctoral project. Preliminary results from the pilot phase reveal a positive impact on students, including reduced levels of anxiety, depression, and stress. The intervention has also helped participants become more sociable, creative, and physically active].