Abstract

Esta investigación evaluó el impacto de una intervención combinada de artes expresivas y mindfulness en la reducción de la fatiga por compasión y el aumento de los niveles de atención plena en profesionales de la salud en Puerto Rico. Dada la alta susceptibilidad de esta población al agotamiento y a la fatiga por compasión, que afectan a su salud mental y bienestar general, se han identificado intervenciones de artes expresivas y mindfulness como estrategias efectivas. Se llevó a cabo un estudio piloto con un diseño preexperimental en el que 9 profesionales de la salud participaron en una intervención virtual consistente en sesiones semanales de una hora durante 6 semanas a través de la plataforma Zoom. Los resultados mostraron una diferencia significativa entre las mediciones pre y posprueba, indicando que la intervención redujo los niveles de fatiga por compasión en 5.92 puntos y aumentó los niveles de atención plena en 4 puntos. Estos hallazgos sugieren que la combinación de artes expresivas y mindfulness puede ser una herramienta valiosa para mejorar el bienestar de los profesionales de la salud. [This study evaluated the impact of a combined expressive arts and mindfulness intervention on reducing compassion fatigue and increasing mindfulness levels among healthcare professionals in Puerto Rico. Given the high susceptibility of this population to burnout and compassion fatigue, which affect their mental health and overall well-being, expressive arts and mindfulness interventions have been identified as effective strategies. A pilot study was conducted using a pre-experimental design, in which 9 healthcare professionals participated in a virtual intervention consisting of weekly one-hour sessions over 6 weeks via Zoom. The results showed a significant difference between pretest and posttest measurements, indicating that the intervention reduced compassion fatigue levels by 5.92 points and increased mindfulness levels by 4 points. These findings suggest that the combination of expressive arts and mindfulness may be a valuable tool for improving the well-being of healthcare professionals].