Resumen
La investigación evaluó el impacto de actividades físico-recreativas en la reducción del sedentarismo y el control de la hipertensión arterial en adultos mayores residentes en centros gerontológicos privados de Riobamba. Se utilizó un diseño cuasi-experimental con una muestra de 60 participantes, seleccionados mediante criterios de inclusión específicos. La intervención tuvo una duración de 12 semanas, durante las cuales se realizaron tres sesiones semanales de 90 minutos que incluyeron ejercicios aeróbicos, dinámicas lúdicas y técnicas de relajación. La evaluación pre y post-intervención se llevó a cabo mediante mediciones clínicas de presión arterial, cuestionarios validados como el International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) y entrevistas semiestructuradas para explorar cambios en bienestar emocional y social. Al inicio, el 83% de los participantes presentó niveles bajos de actividad física, con una presión arterial sistólica promedio de 142.8 mmHg y diastólica de 87.3 mmHg. Tras la intervención, el 72% alcanzó niveles moderados de actividad física, con reducciones significativas en la presión arterial sistólica (-12 mmHg, p < 0.001) y diastólica (-8 mmHg, p < 0.05). Además, el 80% reportó mejoras en bienestar emocional y social, incluyendo mayor motivación y reducción del aislamiento. La intervención permitió superar barreras iniciales como el temor a limitaciones físicas, destacando la importancia de un enfoque biopsicosocial. Estos resultados refuerzan la eficacia de las actividades físico-recreativas como estrategias no farmacológicas para el manejo de la hipertensión arterial y la promoción del envejecimiento activo. Se recomienda su implementación en entornos geriátricos y futuros estudios longitudinales para evaluar su impacto a largo plazo.
Presentadores
Odalys Monserrath Logroño PonceStudent, Licenciada en Pedagogía, Diplomado en Cuidado de Pacientes Críticos, TS en Enfermería., Universidad del Movimiento, Chimborazo, Ecuador
Details
Presentation Type
Ponencia temática de un trabajo
Theme
KEYWORDS
Hipertensión Arterial, Sedentarismo, Actividad Física, Adultos Mayores, Centros Gerontológicos
